正规的维生素E一瓶多少粒

维生素E是一种重要的脂溶性维生素，具有抗氧化作用，有助于保护细胞膜免受自由基的损伤。维生素E通常以胶囊或软胶囊的形式出售，每粒含有不同的维生素E含量。

正规的维生素E瓶中的粒数取决于每粒的维生素E含量和瓶子的大小。一般来说，一瓶维生素E胶囊的数量在60到120粒之间。其中，每粒维生素E的含量通常为200-400国际单位（IU）。

因此，如果每粒维生素E的含量为200 IU，一瓶60粒的维生素E瓶子将提供总共12000 IU的维生素E，而一瓶120粒的维生素E瓶子将提供总共24000 IU的维生素E。当然，实际的维生素E含量和每瓶粒数可能因品牌、生产商和销售商而异。

需要注意的是，每个人的维生素E需求量和摄入量可能不同，因此在服用维生素E补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议。同时，注意选择正规的品牌和生产商，以确保产品质量和安全。