烟酰胺CAS号:98-92-099%

烟酰胺，也叫维生素B3或尼克酸，是一种重要的营养素，其CAS号为98-92-0。它可以促进人体内的能量代谢和DNA修复，对于维持健康的皮肤、神经和消化系统也有很大的作用。

烟酰胺在人体内能够转化为辅酶NAD和NADP，参与氧化还原反应，促进能量的合成和利用。它还能够保护细胞免受氧化损伤，对于预防心血管疾病、糖尿病和癌症等慢性疾病也有一定的作用。

此外，烟酰胺还能够帮助维护健康的皮肤和消化系统。它能够促进皮肤的新陈代谢和细胞再生，减少皮肤出现斑点、暗沉等问题。同时，它还能够帮助胃肠道消化和吸收食物，缓解胃肠道问题。

尽管烟酰胺是一种重要的营养素，但是人体无法自行合成，必须通过食物或营养补充剂摄入。常见的富含烟酰胺的食物包括肉类、鱼类、谷物、坚果等。此外，烟酰胺也是常见的营养补充剂之一，可以通过口服片剂或注射剂等方式使用。

总之，烟酰胺是一种重要的营养素，它对于人体内的能量代谢、细胞修复和皮肤、消化系统的健康都有着重要的作用。我们应该通过科学的饮食和营养补充来保证身体的健康和营养需求。