d甘露糖醇对人体有害吗

甘露糖醇（英文名Xylitol）是一种新型的糖衣醇类食品甜味剂，它被广泛用于食品、保健品及口腔护理产品中。与糖相比，甘露糖醇的卡路里含量低，对牙齿没有腐蚀作用，因此备受健康饮食者的青睐。但是，甘露糖醇对人体是否有害呢？

首先，甘露糖醇虽然低卡路里，但是摄入过多也会引起肠胃不适，包括腹泻、腹胀、恶心等症状。因此，建议食用甘露糖醇时要注意控制摄入量，以免引起消化不良。

其次，有研究表明，甘露糖醇可能对狗、猫等家庭宠物有毒性作用，会导致它们出现中毒症状，如呕吐、腹泻、抽搐等。因此，如果您有宠物，请注意将甘露糖醇等糖醇类食品放在它们够不到的地方。

最后，值得注意的是，甘露糖醇在人体内转化为木糖醇，而木糖醇摄入过多可能会引发低血糖症状，包括头晕、乏力、出汗等。因此，糖尿病患者和低血糖患者应该谨慎食用甘露糖醇，以免引起身体不适或病情恶化。

综上所述，虽然甘露糖醇看起来是一种健康的甜味剂，但是它也有可能对人体产生不良影响，特别是在摄入量过大或者患有特定疾病的情况下。因此，我们应该根据自己的健康状况和需求来选择是否食用甘露糖醇。